Elle est d'ailleurs recommandée contre les nausées, la gastro-entérite et les digestions difficiles. Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée pour lutter contre la fatigue ? Dunod. Conseil pour soulager les maux de tête et migraines avec l'huile essentielle de Menthe poivrée 2 gouttes d’ Huile essentielle de Menthe poivrée En cas de céphalée ou de migraine, appliquez 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée pure, en massage sur les tempes (attention à ne … Int J Prev Med. Elle a une odeur puissante et froide. Une autre étude publiée en 2012 par A Shavakhi et son équipe a confirmé l’efficacité de l’HE de menthe poivrée dans la réduction des spasmes coliques liés à la coloscopie : Soixante-cinq patients adultes subissant une coloscopie ont été randomisés pour recevoir soit une gélule de Colpermin® (gélule gastrorésistante qui permet de retarder la libération de l'HE de menthe poivrée dans l'intestin grêle) (n = 33) soit des capsules de placebo (n = 32) comme prémédication, 4 heures avant l'intervention. 2014;19(7):629-633. (, Asao T, Mochiki E, Suzuki H, et al. Attention ! (, Betoni JE, Mantovani RP, Barbosa LN, Di Stasi LC, Fernandes Junior A. Synergism between plant extract and antimicrobial drugs used on Staphylococcus aureus diseases. 1996;67(8):672-681. Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée pour soulager vos douleurs musculaires ? L’huile essentielle de Menthe Poivrée ne doit pas être utilisée en cas de lithiase biliaire, d'inflammation de la vésicule biliaire, de troubles hépatiques graves, d'hypertension et lors de problèmes cardiovasculaires importants. https://doi.org/10.1177/0898010111423419, Publication : Göbel, H., Schmidt, G., & Soyka, D. (1994). GUIDE Elle permet de lutter contre les différentes nausées et les migraines. Cette étude prospective en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo a permis de mettre en évidence qu’une application d’HE de menthe poivrée 3 fois par jour pendant 6 semaines est efficace pour soulager les douleurs abdominales dans les cas de SCI à prédominance diarrhéique. (, Aziz M, Sharma S, Ghazaleh S, et al. L'huile essentielle de menthe poivrée est un très bon stimulant du corps et de l'esprit. Elle peut être légèrement néphrotoxique et hépatotoxique après ingestion à forte dose et sur une longue durée. L'huile essentielle de Menthe Poivrée possède de nombreuses vertus intéressantes contre les problèmes du quotidien mais aussi contre d'autres plus sérieux. Rafraîchissante, la menthe poivrée est également un bon remède contre la fièvre. BMJ. Elle sera votre amie les lendemains de fête ! Elle détruit notamment les virus responsables des herpès. Et enfin, parler de la Menthe Poivrée n'est pas concevable sans évoquer la migraine : elle la calme efficacement et procure une agréable sensation de froid sur les zones douloureuses. L'huile essentielle de Menthe Poivrée est fortement concentrée en menthol, menthone, 1,8-cinéole et isomenthone. En prendre 1 à 2 fois par jour sur une durée de 7 jours environ, et jusqu'à amélioration. Huile essentielle de Menthe Poivrée : comment l'utiliser correctement ? Ces résultats ont été confirmés par une seconde méta-analyse publiée en 2019 dans la revue BMC Complementary and Alternative Medicine par N Alammar et son équipe. La menthe poivrée agit comme expectorant, aidant à ouvrir les voies respiratoires, à dégager le mucus ainsi qu’à réduire la congestion. Une étude publiée en 1996 par H Gobel et son équipe dans la revue Nervenarzt a testé les effets de l’HE de menthe poivrée dans les céphalées de tension. Avertissement : L'huile essentielle de menthe poivrée contient de la menthone et doit donc être évitée en interne; elle ne doit pas non plus être utilisée de manière prolongée par les personnes souffrant d'hypertension. ≤ 10 %, Densité à 20°C : 2005 Feb;35(1):186-194. Grâce à son odeur fraîche et agréable, l'huile essentielle de Menthe poivrée est traditionnellement connue pour aider à lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête. Chaque fois que vous utilisez votre huile, elle ne devrait être que dans de petites concentrations et jamais directement sur votre cuir chevelu. (, Anderson LA, Gross JB. 1, p. 16205, 2012. (, Alammar N, Wang L, Saberi B, et al. Une étude publiée en 2013 dans la revue Mymensingh Medical Journal par MS Alam et son équipe a observé l'efficacité de l’HE de menthe poivrée pour soulager les symptômes et les changements de qualité de vie dans le SII à prédominance diarrhéique. Plusieurs études se sont intéressées à la place de l’HE de menthe poivrée dans la prévention/le traitement des douleurs abdominales par spasmes digestifs (coliques essentiellement) provoquées par des examens endoscopiques de type coloscopie ou fibroscopie oeso-gastro-duodénale. Réservée aux + de 6 ans. Huile de Menthe Poivrée - 100% Naturelle Essentielle Pure 100ml - Huile d'menthe - Mentha Piperita - Inde - pour Aromathérapie - Détente - Massage 4,7 sur 5 étoiles 451 17,99 €17,99€ (179,90 €/l) Recevez-le jeudi 3 septembre L'Huile Essentielle MENTHE POIVREE - PRANAROM - La Menthe Poivrée stimule l'appétit, la digestion et le transit intestinal. Gastroenterology. (2006). Byul Bo Ra Choi, Se Eun Yun, Sang Rye Park, Gyoo Cheon Kim, Effectiveness of mentha extracts against oral microorganisms: an in vitro study , Journal of Korean Academy of Oral Health, 10.11149/jkaoh.2020.44.2.67, 44, 2, (67-72), (2020). Il est conseillé de consommer 1 à 2 gélules de menthe poivrée (contenant 0,2 ml d’huile essentielle de menthe poivrée) par jour. Ces résultats sont intéressants et encourageants ; toutefois du fait de l'hétérogénéité importante des résultats, d’autres études sont nécessaires avec un dosage standardisé d’HE de menthe poivrée. Une fois branché et mis en marche, le diffuseur ultrasonique émet une vapeur très légère d’eau et d’huile essentielle. Ouvrage : Baudoux, D. (2017). L'acétaminophène s'est également révélé efficace par rapport au placebo (p < 0,01). Cette réduction significative de l'intensité de la douleur s'est poursuivie pendant la période d'observation d'une heure. Plus de détails et autres utilisateurs : les huiles essentielles contre les migraines et maux de tête. L'huile essentielle de menthe poivrée est une huiles essentielles les plus polyvalente mais aussi une des plus difficile à utiliser. votes ). Ecancermedicalscience. 2013 ;22(1) :27-30. GUIDE L'huile essentielle de menthe poivrée mélangée à de l'huile essentielle de … Cette pathologie intestinale est dite fonctionnelle car on n’objective pas de lésions au niveau des intestins ; elle est certes bénigne mais fréquente et touche principalement les femmes. Reduction of mouth malodour and volatile sulphur compounds in intensive care patients using an essential oil mouthwash. Elle peut provoquer des ictères (jaunisse) chez les personnes déficientes en enzyme G6PD. Pour les problèmes digestif, comme la colopathie fonctionelle (syndrome de l’intestin irritable), il est recommandé de prendre la plante sous forme de gélules. J Adv Nurs. L'huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée durant la grossesse ou l'allaitement. (2011). Propriétés de l'huile essentielle de menthe poivrée : Qu’en dit la recherche ? Par voie cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale, 3 à 4 fois par jour sur la zone douloureuse jusqu'à amélioration. Aromathérapie. Et enfin, parler de la Menthe Poivrée n'est pas … Phytotherapy Research, 20(8), 619–633. A noter toutefois que l’HE de menthe poivrée à libération dans l’intestin grêle a cependant réduit de manière significative la douleur abdominale, l'inconfort et la gravité du SCI. 3, pp. Comparison of the Effect of Inhalation Aromatherapy with 10% and 30% Peppermint Essential Oils on the Severity of Nausea in Abdominal Surgery Patients. Plusieurs études se sont intéressées à l’efficacité de l’HE de menthe poivrée dans l’accompagnement du syndrome du côlon irritable aussi appelé syndrome de l’intestin irritable (SII). Ces résultats sont nuancés par l’étude de CJ Black et son équipe publiée dans la revue Gastroenterology (numéro suivant) car dans l’étude de ZZRM Weerts, il s’agissait d’essais portant sur des formulations très spécifiques d'HE de menthe poivrée ; leurs résultats ne peuvent être extrapolés à d'autres formulations ou produits. Décoration; Bien-être Soins Cosmétique; Bienvenue à la Ferme; Jouets et jeux ; Mode Bijoux Accessoires. (, Tate S. Peppermint oil: a treatment for postoperative nausea. Aucune catégorie de produit. 4, pp. Partie distillée : Sommités, -Propriétés de l'Huile essentielle de Menthe Poivrée, -En cas d' Insuffisance hépato-pancréatique, -En cas de Nausée, Vomissement, Mal des transports, -En cas de Piqûre d'insecte, Démangeaison cutanée, -Autres applications réputées de l'Huile essentielle de Menthe Poivrée. 71–77, 2017. (, Melli MS, Rashidi MR, Nokhoodchi A, et al. L'huile essentielle de Menthe Poivrée est irritante pour la peau, il est donc préférable de la diluer entre 10 et 15 % si on l'applique sur une grande surface (10-15 % d'huile essentielle et 85-90 % d'huile végétale). https://doi.org/10.1055/s-2003-39704, Publication : McKay, D. L., & Blumberg, J. Larvicidal and mosquito repellent action of peppermint (Mentha piperita) oil. Répéter selon les besoins, pas plus de 6 fois dans la journée. La menthe poivrée est une plante herbacée. Accueil. Menthe Poivrée efficace mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Cannelle : par voie orale, 1 goutte sur un support à laisser fondre en bouche, 4 fois par jour jusqu'à amélioration. 6-7, pp. Par voie orale : 2 gouttes pures sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours. Accueil / Alimentaire / Huile Essentielle Menthe Poivrée. Quelques rares études ont mis en évidence un effet potentiel de l’application locale de préparation à base de menthe poivrée pour diminuer les crevasses post-allaitement. Pour adultes et adolescents. Elle est par contre à réserver à l’adulte (hors femme enceinte et allaitante) et à l’adolescent. Bien que l’huile essentielle de Menthe Poivrée soit utilisable dans toutes les voies d’administration, elle est interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux bébés et aux enfants de moins de 6 ans. Menthe Poivrée efficace mais… Il vaut mieux employer l'huile essentielle de Ravintsara : par voie orale, 1 goutte de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration. Retour aux produits. Il en résulte que l’HE de menthe poivrée a entraîné une relaxation du côlon pendant la coloscopie avec une diminution de l'incidence de la spasticité globale, de la spasticité grave, du péristaltisme et une amélioration du taux de détection des adénomes. Ainsi, il est préférable de ne pas utiliser l’HE de menthe poivrée dans la prévention et le traitement des crevasses post-allaitement. La menthe poivrée est la plante aromatique par excellence, quand on souffre de problèmes digestifs engendrant des ballonnements. D’autres études scientifiques ont permis de confirmer l’efficacité de l’inhalation de l’HE de menthe poivrée dans la réduction de l’intensité des nausées et vomissements post-opératoires, incluant les chirurgies de césarienne programmée, la chirurgie abdominale. An easy method for the intraluminal administration of peppermint oil before colonoscopy and its effectiveness in reducing colonic spasm. Mymensingh Med J. La menthe poivrée est largement utilisée pour aider la digestion. (menthol) : l’huile essentielle de Menthe Poivrée est un antiviral puissant. https://doi.org/10.1002/ptr.1936, Publication : Lane, B. Huiles essentielles . Réservée aux + de 6 ans. 8, no. Naturelles et pures : sans produit de synthèse, non coupées à d’autres huiles, Complètes et intégrales : temps de distillation contrôlés pour une extraction totale des phases de la plante, Identifiées : dénomination botanique et biochimique précise et complète, en latin (genre, espèce, initiale du botaniste à l’origine de la description de la plante), Certifiées Agriculture Biologique par organisme accrédité. (menthol) : : l’huile essentielle de Menthe Poivrée est un bactéricide efficace contre les micro-organismes suivants : le staphylocoque doré, le streptocoque responsable de maladies pulmonaires, le colibacille responsable de maladies digestives et urinaires. Ne pas dépasser 3 semaines consécutives d'utilisation. Réservée aux + de 6 ans. Cet article a été rédigé et mis à jour par. Aromathérapie. Notez que l’huile essentielle de Menthe Poivrée est très forte. 2, pp. (, Lane B, Cannella K, Bowen C, et al. Elle est irritante pour les muqueuses oculaires. Elle contient très peu de composants potentiellement allergènes, avec moins de 4 % de limonène et de linalol. Les petites fleurs sont de couleur violet pâle. (menthol) : l’huile essentielle de Menthe Poivrée supprime les spasmes digestifs et intestinaux agissant sur le sphincter d’Oddi et sur les contractions musculaires de l’intestin grêle (ballonnements, crampes d’estomac, nausées post-opératoires). Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée pour lutter contre la fatigue ? anti-inflammatoire ++ Des études scientifiques ont également permis de mettre en évidence l’effet antiviral de la menthe poivrée sur les virus de l’herpès, HSV1 et HSV 2. (2013). Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée en diffusion? 2019 ;19(1) :21. Appliquer 4 gouttes du mélange sur le plexus solaire et 4 gouttes au niveau des reins. Par voie cutanée, 2 gouttes de Menthe Poivrée dans une huile végétale en massage sur les tempes et le front, dès que nécessaire. les huiles essentielles contre la mauvaise haleine, les huiles essentielles contre le mal des transports. Huile essentielle de menthe poivrée : propriétés. (, Ahmadi Y, Rezaei J, Rezaei M, Khatony A. Journal of Holistic Nursing, 30(2), 90–104. Eviter tout contact avec les yeux !! Prendre de 3 à 4 tasses par jour, entre les repas ou comme digestif. Propriétés de l’huile essentielle de menthe poivrée Ses propriétés d’antibactériennes, antifongiques, antivirales sont faciles à relier aux monoterpénols et aux monoterpènes. Il est donc préconisé de la diluer suffisamment, de manière à obtenir une concentration en huile qui n’excède pas 3%. Une étude publiée en 2003 par N Mimica-Dukic et son équipe dans la revue Planta Medica a permis de confirmer les effets antifongiques et antibactériens de l’HE de menthe poivrée en particulier sur les souches d’Escherichia coli et des souches de Shigella sonnei, des bactéries fréquemment responsables d’infections intestinales. Elle est souvent très handicapante au quotidien car elle associe des douleurs abdominales à des troubles du transit. Les auteurs concluent que ni l'HE de menthe poivrée à libération dans l’intestin grêle ni l'HE de menthe poivrée à libération iléocolique n'ont permis une réduction statistiquement significative des douleurs abdominales ou du soulagement global des symptômes. https://doi.org/10.1016/s0960-8524(99)00079-6, Publication : Mimica-Dukić, N., Bozin, B., Soković, M., Mihajlović, B., & Matavulj, M. (2003). Protéger ses cheveux avec l’huile essentielle de Menthe Poivrée. Réservée aux + de 6 ans. (, Weerts ZZRM, Masclee AAM, Witteman BJM, et al. Magasin. 2012;30(2):90-106. L’huile essentielle de menthe poivrée est le plus souvent vendue sous la forme d’un flacon d’une contenance allant de 5 à 10 mL. Ne pas utiliser cette huile essentielle sur une longue durée sans l'avis d'un thérapeute. A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Evid Based Complement Alternat Med. Elle est aussi anti-inflammatoire. Si vous souffrez de névralgie ou sciatique, l'huile essentielle de Menthe Poivrée est efficace, mais l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est meilleure encore ! La composition biochimique est susceptible d'évoluer en fonction des conditions de production. Cette étude nous apprend néanmoins que la libération d'HE de menthe poivrée dans l’intestin grêle semble être préférable à la libération dans la partie iléocolique. Il faut 100 kg de plante fraîche pour obtenir de 800 g à 1,2 kg d'huile essentielle de menthe poivrée. 2. L'huile essentielle de menthe poivrée est un très bon stimulant du corps et de l'esprit. Fièvre. Si contact, rincer l’oeil avec de l’huile végétale, l’eau ne sera d’aucune efficacité. Menthe poivrée : une huile essentielle pour vos douleurs articulaires, GUIDE Par voie cutanée, déposer 4 gouttes du mélange en application locale sur la zone de la douleur selon les besoins, jusqu'à 3 fois par jour pendant 2 à 3 semaines. Menthe Poivrée, Menthe Verte, Menthe des Champs, Menthe Citronnée, Menthe Pouliot, Menthe à longues feuilles, Menthe Suave ? Les résultats montrent que l’administration de Colpermin® avant la coloscopie permet de réduire les spasmes coliques et la douleur des patients pendant la coloscopie. Une étude publiée en 2006 par JE Betoni et son équipe dans la revue Memorias do Instituto Oswaldo Cruz a montré les effets antibactériens d’un extrait de menthe poivrée ainsi qu’un effet synergique avec différents antibiotiques sur des souches de Staphylococcus aureus. A noter toutefois qu’il n’y avait pas de différence significative concernant la qualité de vie entre l’application d’HE de menthe poivrée et le placebo. (menthone) : l’huile essentielle de Menthe Poivrée facilite l’évacuation de la bile vers l’intestin (cholagogue) et la sécretion de la bile par le foie (cholérétique). antifongique ++ 2004;19(1):29-35. Pour soulager les douleurs rhumatismales, l'huile essentielle de Menthe Poivrée sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné sera meilleure ! La puissance de cette huile essentielle nous rappelle qu’elle ne doit pas être utilisée à la légère. Quelques études ont montré que l’application locale de préparation à base d’HE de menthe poivrée permettait de réduire les douleurs liées aux atteintes articulaires comme l’arthrose ou l’arthrite. Sommaire. L'huile essentielle de Menthe Poivrée possède de nombreuses vertus intéressantes contre les problèmes du quotidien mais aussi contre d'autres plus sérieux. cholagogue, cholérétique ++ Lorsqu'elle est utilisée trop fréquemment ou à doses trop élevées, l'huile essentielle de menthe poivrée est hypertensive. AnaScan L Essence du Naturel. Comme toute huile essentielle, trop d’huile de menthe poivrée peut être toxique si vous en utilisez trop, selon l’American Academy of Family Physicians. 2020;2020:5897465. (, H. Atta and A. Alkofahi, “Anti-nociceptive and anti- inflammatory effects of some Jordanian medicinal plant extracts,” Journal of Ethnopharmacology, vol. Comment utiliser les huiles essentielles pour repousser un animal ? 60, no. En plus d'être tonique, elle est excellente pour la digestion. Thierry Folliard, naturopathe éducateur de santé, diplômé en aromathérapie. Comment utiliser l'huile essentielle de Menthe Poivrée en diffusion? Elle est en outre oestrogène-like et contre-indiquée pour les personnes épileptiques. Ouvrage : de la Charie, T. (2019). tonique, stimulant général +++ BMC Complement Altern Med. 2020 ;158(1) :123-136. L'huile essentielle de Menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. Pour adultes et adolescents. (, Akbari SA, Alamolhoda SH, Baghban AA, Mirabi P. Effects of menthol essence and breast milk on the improvement of nipple fissures in breastfeeding women. 3 à 14 %, acétate de menthyle : Elle est interdite aux enfants avant 6 ans et déconseillée aux personnes qui souffrent d'hypertension. Note moyenne: B. 2001;53(2):172-177. L’HE de menthe poivrée à des propriétés oestrogen-like, elle est donc contre-indiquée en cas d’antécédents de cancers hormono-dépendants. Les résultats montrent que par rapport à l'application du placebo, une une HE de menthe poivrée à 10% en solution d'éthanol a réduit de manière significative l'intensité des céphalées après 15 minutes (p < 0,01). Elle anesthésie légèrement la muqueuse stomacale empêchant ainsi les nausées et vomissements.
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